Зниження еректильної функції може проявлятися по-різному. Під це визначення потрапляє і ерекція, недостатня для здійснення статевого акту, і нездатність зберігати стійку ерекцію для його завершення, і повна відсутність ерекції, а також зниження лібідо.
Час від часу з проблемою слабкої ерекції стикаються майже всі. Втома, занепокоєння, хвороби, сварки з партнеркою не сприяють «настрою». Немає нічого дивного і в тому, що неабияка доза алкоголю заважає процесу. Але про ослаблення ерекції як про системну проблему можна говорити, якщо з чотирьох спроб вступити в зв'язок одна закінчується невдачею.
Ігнорувати слабку ерекцію можна, і справа не тільки в психологічну сторону питання. Іноді послаблення ерекції - перша ознака серйозних захворювань, які краще виявити і почати лікувати на ранній стадії.
Чому у чоловіків виникають проблеми з ерекцією
Все причини, через якіслабшає ерекція, можна дуже умовно розділити на дві групи - психологічні та фізіологічні. Якщо порівнювати людину з комп'ютером, то перші означають неполадки в програмному забезпеченні, а другі - в «залізі».
До психологічних причин відносяться:
- Стрес (будь-якого походження: через роботу, конфліктів, невпевненості або страху перед майбутнім).
- Хронічна втома, викликана напруженою роботою.
- Так званий синдром очікування невдачі, коли, зіштовхнувшись зі слабкою ерекцією одного разу, чоловік починає панічно боятися повторення невдачі і тим самим посилює проблему.
- Неврози, депресії, депресивні стани. Ці причини межують з фізіологічними, оскільки депресія не завжди викликана саме психологічними причинами, до неї можуть призводити і різні порушення в роботі центральної нервової системи або ендокринної системи.
Фізіологічні причини слабкої ерекції включають в себе:
- Хвороби серцево-судинної системи.
- Порушення в роботі спинного і головного мозку.
- Цукровий діабет.
- Порушення гормонального балансу (в першу чергу - захворювання щитовидної залози).
- Побічна дія деяких ліків, в основному засобів для зниження тиску, нейролептиків, протисудомних, антидепресантів і гормональних препаратів, а також стероїдів.
- Ведення нездоровогоспособу життя - пристрасть до алкоголю, паління і тим більше наркотиків, зайву вагу через неправильне харчування, сидячий спосіб життя, який призводить до порушення кровообігу.
- Захворювання передміхурової залози.
Іноді слабка ерекція - результат поєднання псіхологіческіх проблем з фізіологічними, однак така ситуація - рідкість. На такий змішаний тип припадає лише 5% всіх випадків.
Що робити, якщо ерекція ослабла
Згідно з медичною статистикою, проблеми з ерекцією «молодіють» з року в рік. Сьогодні приблизно 10% молодих чоловіків час від часу стикаються зі слабкою ерекцією, а після 40 років на цю неприємність скаржиться кожен другий. При цьому лише 20% звертаються до лікарів і починають лікування. Більшість же воліє «справлятися» з проблемою самостійно - нервувати і зривати роздратування на партнерці, «заливати» неприємні думки і підозри алкоголем, шукати «народні» кошти (які в більшості своїй або неефективні, або небезпечні) або зовсім вдавати, що ніякої проблеминемає.
При виникненні проблем з ерекцією перший крок до їх вирішення - не пошук рад в Інтернеті, а запис на прийом до лікаря-уролога або andrologist. Як вже було сказано, слабка ерекція - симптом багатьох небезпечних хвороб, від діабету до онкологічних захворювань. Лікар проведе необхідне обстеження - вибір методу діагностики залежить від загального стану пацієнта, скарг, анамнезу - і виявить причину слабкої ерекції. Можливо, крім власне терапії, фахівець порадить переглянути спосіб життя - почати більше рухатися, змінити режим харчування, відмовитися від шкідливих звичок. Незважаючи на всю свою банальність, це дуже слушні поради, і вже одне проходження їм може істотно поліпшити стан пацієнта.
Є і специфічні методи поліпшення ерекції, застосовувати які можна тільки після консультації з лікарем.
Екстрені заходи
До них відносяться всі таблетки для «чоловічої сили» наоснові силденафілу або тадалафілу. Як правило, такі засоби покращують кровопостачання органів тазу, підвищують тиск і роблять ерекцію можливою. Слід знати, що ці препарати не лікують ерекцію, а лише маскують проблему на кілька годин - як тільки дія таблетки закінчиться, проблеми повернуться. Багато пацієнтів відзначають, що до цих таблеткам з часом виробляється резистентність - тобто з плином часу для отримання ефекту дозу доводиться збільшувати. У препаратів для посилення потенції значний список протипоказань, вони можуть бути особливо небезпечні для гіпертоніків, є у них і побічні ефекти. Приймати їх без консультації з лікарем не можна.
Поради народної медицини
В нашій країні довіру до народних засобів традиційно дуже високо. Деякі рецепти дійсно безглузді - в травах, які використовуються в народній медицині, містяться корисні речовини. Але неспеціалісту важко відрізнити дієвий рецепт від абсолютно неефективного трав'яного збору. До того ж, деякі методи можуть бути небезпечними.
До народних засобів для чоловічої сили відносяться відвари і настої женьшеню, лимонника, чебрецю, квіток глоду, витяжки з гінкго білоба і йохимбе, а також деякі інші рослинні препарати. Одні трави покращують кровообіг і зміцнюють серцево-судинну систему, інші містять високі дози цинку, необхідного для чоловічого здоров'я. Їх не варто розглядати як основу лікування - все ж трав'яні відвари за ступенем ефективності поступаються сучасним медикаментам, вони не позбавлені побічних ефектів (хоча прийнято вважати, що будь-які природні засоби абсолютно нешкідливі), можуть викликати алергію і давати небажану реакцію в поєднанні з ліками. Порадьтеся з доктором і, якщо він не знайде ніяких протипоказань, приймайте їх в якості допоміжної терапії.
Вдаючись до народних засобів, не займайтеся самодіяльністю - купуйте їх в аптеці, де вся продукція сертифікована. Азіатські «чудо-таблетки», які деякі «підприємці» привозять з Китаю і Таїланду, - чистої води шарлатанство. Ніхто не знає, з чого вони зроблені, і на цей момент відзначається чимало випадків важких отруєнь такими пігулками.
Підходи офіційної медицини
Це найнадійніша група методів, яка включає в себе кілька засобів. В першу чергу це медикаменти - препарати, що покращують кровообіг і нормалізують тиск, протизапальні засоби, а в разі якщо дисфункція викликана психологічними причинами - заспокійливі. Вибір ліків безпосередньо залежить від причин виникнення проблеми, і лікар буде лікувати саме основне захворювання.
Фізкультура також є ефективним методом поліпшення ерекції. Фізична активність приводить в норму роботу серця і судин, підвищує рівень ендорфінів - речовин, що відповідають за відчуття радості, допомагає знизити вагу.
Масаж простати також є дієвим методом лікування слабкої ерекції, якщо проблема полягає саме в цьому органі. Запальні процеси в передміхуровій залозі - досить поширена проблема, і масаж простати допомагає усунути їх.
Для тимчасового вирішення проблеми можна метод підтримки ерекції за допомогою вакуумного циліндра. Циліндр надягає на статевий член, після чого з пристрою відкачується повітря. Вакуум різко покращує кровонаповнення кавернозних тел. Після досягнення ерекції на підставу статевого члена надаватися еластичне кільце, що перешкоджає відтоку крові. Важливо пам'ятати, що кільце не можна носити більше півгодини, щоб не стався застій крові.
В останні роки для лікування слабкої потенції застосовується УВТ - ударно-хвильова терапія. Не варто лякатися назви - це абсолютно безболісний хірургічний метод, при якому на тканини впливають звукові хвилі певної довжини. В результаті розсмоктується рубцева тканина, яка виникла через порушення кровотоку, а також запускаються природні механізми відновлення судин. Після курсу лікування кровопостачання статевого члена поліпшується, тканини стають більш щільними, а ерекція - стійкою.
Хірургічне втручання - крайній захід, однак в деяких випадках це єдиний спосіб відновити потенцію. Операція проводиться для відновлення пошкоджених артерій, для блокування вен, по яких кров відводиться від статевого члена.
Профілактика проблем з ерекцією
Ослаблення ерекції з роками цілком можна уникнути, якщо дотримуватисяпростих правил.
Здорове харчування. Зайва вага - це зайве навантаження на серце і судини. Тому повні люди страждають від слабкої ерекції частіше, ніж стрункі. Включайте в раціон продукти, багаті цинком і вітаміном Е, вони необхідні для нормальної роботи статевої системи.
Відмова від куріння і випивки. Куріння згубно впливає на судини, і неважливо, курите ви сигарети або трубку. Про шкоду алкоголю і так вже сказано чимало. Втім, келих хорошого червоного вина не зашкодить, навпаки, експерти вже довели, що в помірних кількостях червоне вино благотворно впливає на організм. Але ключове слово тут - «помірність». А це значить, що одним келихом доведеться і обмежитися.
Хороший сон. Постійний недосип - це бич жителів великих міст, він впливає не тільки на потенцію, але і веде до хронічної втоми, порушення обміну речовин, депресій, хвороб серця і неврозів.
Відсутність стресів. Уникнути їх майже неможливо, але можна навчитися реагувати на життєві негаразди спокійніше. Тут допоможе психотерапія, йога і заняття з медитації. Знизити нервозність допоможе і відмова від таких стимуляторів, як кава і енергетики, особливо в другій половині дня, а також налагоджений режим.
Турбота про здоров'я. Не нехтуйте регулярними візитами до уролога, навіть якщо ніяких проблем немає. Відвідуйте його як мінімум раз на рік, не забувайте здавати аналізи на ЗПСШ, одягайтеся по погоді і завжди користуйтеся презервативами - багато інфекцій також призводять до проблем з ерекцією.
Попередити появу проблем зерекцією набагато простіше, ніж лікувати їх. Гарна новина полягає в тому, що в абсолютній більшості випадків слабка потенція виліковна. 95% чоловіків, вчасно звернулися до лікаря, повертають радість повноцінного сексуального життя після проходження курсу лікування.